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 Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune

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Fleur

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MessageSujet: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:03

Pendant un an, j'ai suivi des cours de
self-défense où l'on m'a appris à me défendre avec tout ce qui me passe
sous la main (ou avec mes mains et mon corps tout simplement...)...

Voici ce qu'est la self-défense :

Le
terme défense personnelle, ou le terme anglais self-defense, désigne
l'ensemble des techniques de combat pour faire face à une attaque
lorsque l'on est désarmé. On parle aussi parfois de combat rapproché
(close combat). Le terme « autodéfense » a étymologiquement la même
signification, mais renvoie plutôt à une défense armée.

L'enseignement
de la défense personnelle est souvent basé sur des arts martiaux comme
le WyngTjun, le bando (thaing birman qui signifie self-défense), le
jujutsu, le karaté, le viet vo dao , l'hapkido, le kali escrima, le
pencak silat, le jeet kune do ou la savate, avec toutefois une
différence de taille : les arts martiaux, portent une attention
particulière au respect de l'adversaire, parfois même nommé «
partenaire » ; dans la défense personnelle, le but est de
faire cesser l'attaque avant d'être maîtrisé, blessé ou même tué, le
plus rapidement possible.


S'il y a un respect
rigoureux de règles de sécurité pendant l'enseignement et
l'entraînement, avec utilisation d'armes factices et port de
protections, l'application réelle se fait sans respect aucun de
l'attaquant, puisque celui-ci ne respecte pas sa victime. Lorsque l'on
parle de défense personnelle, il ne faut surtout pas confondre art
martial et sport de combat, car tous deux ont une idée complètement
différente.

« Le grappling sportif et le grappling de combat
devraient être considérés comme deux choses différentes .[…] Dans le
grappling sportif, tout se base sur le fait de gagner des points […].
Dans l'entraînement au grappling de combat, on essaye de faire
comprendre au pratiquant que ces règles doivent être oubliées. […] Le
grappling de combat utilise un grand nombre de ces techniques
considérées comme « illégales ». […] Dans le grappling de combat,
l'objectif est d'éliminer l'adversaire rapidement, de se récupérer et
d'être capable de continuer de se battre contre d'autres adversaires. »


Il
faut toutefois souligner que, vis-à-vis de la loi française, la réponse
doit être proportionnée à l'attaque, et que l'on ne peut être considéré
en légitime défense que si l'on est attaqué en premier.

La
défense personnelle s'attache à utiliser au mieux l'environnement et à
utiliser les objets qui nous tombent sous la main : ceinture, chaise,
bouteille d'eau…


Défense avec une branche d'arbre sur une
tentative de saisie. Les enseignements sérieux ne se limitent pas à
l'enseignement des techniques de combat, mais concernent aussi à la
gestion des situations tendues — éviter l'affrontement par le
comportement et la parole — et l'aspect juridique (légitime défense).

Dans
les pays où l'État n'arrive pas à endiguer la criminalité et où les
citoyens ressentent une forte insécurité, le défense personnelle peut
prendre une forme armée, sous la forme de milices civiles ; dans
certains cas, ces groupes d'autodéfense sont des bras armés de partis
politiques et sont le prétexte de violences politiques.


Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune 180px-Moine_baton0


Ainsi,
j'ai appris à me défendre de simples objets de tous les jours comme un
parapluie, un journal ou une revue par exemple... à utiliser le poids
de mon corps pour repousser une personne... ce ne sont que des exemples
mais un jour, cela m'a servi dans le bus... je rentrai en bus et un
jeune a voulu chercher des histoires au chauffeur (il était remonté,
énervé... et très menaçant...)... un client du bus a commencé à vouloir
intervenir et le jeune a été poussé vers moi (j'étais assise à ce
moment là...) et, instinctivement (sans réfléchir car aux cours on
apprend des automatismes et on fini par faire des gestes de défense
sans réfléchir : cela devient un réflexe !)... donc, le jeune est
arrivé sur moi et, instinctivement, j'ai levé mon coude droit dans sa
direction (bras droit replié en deux vers moi, coude vers lui,
protégeant ainsi mon visage d'un mauvais coup... de ce fait, le jeune
s'est arrêté pile devant moi sinon il s'assommait contre mon coude !
car le coude était dirigé vers son visage !...)...

De plus,
lorsque vous suivez des cours de self-défense, vous apprenez que vous
pouvez vous défendre aussi bien contre un gars qui pèse trois fois plus
que vous qu'une personne plus petite que vous : en effet, la
self-défense ne se sert pas de la violence mais de l'attaque de la
personne qui est contre vous... explications : si une personne vous
attaque, vous attendez qu'elle vous attaque et vous évitez l'attaque...
si elle est plus près de vous, vous apprenez des techniques pour vous
dégager et maîtriser la personne (notamment avec des clés inspirées de
l'aïkido justement... comme Steven Seagal... ainsi, j'ai appris à
retourner le bras d'une personne dans son dos pour la maîtriser...)...

bref,
j'ai arrêté les cours car on manquait de participants pendant les cours
et cela devenait difficile de pratiquer dans ces conditions (il faut
être deux pour faire l'attaquant et l'attaqué...)... mais je dois dire
que cela me manque car j'aimais bien cela et cette pratique vous permet
d'acquérir de l'assurance ; d'être plus sûr de vous...

La self-défense s'inspire de plusieurs arts martiaux :

Techniques
Close combat
Sei Kenpo
Penchak silat
Arnis Escryma Kali
Jeet kune do
Hapkido
Kajukenbo
Kollellaullin
Krav maga
Systema
Système d'actions rapides de contrôle
WyngTjun
Wing Chun
Kenpo jujutsu
Nihon taijitsu



voici un exemple, en vidéo, de cours :



Dernière édition par Fleur le Lun 22 Juin 2009 - 20:39, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:06

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:11

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:34

u peux aussi te défendre avec de simples clés de
maison ou voiture tu sais Fleur... tu prend la clé dans la paume de ta
main. Tu fais sortir le bout qui doit rentrer dans la serrure entre
deux doigts (comme un poing américain). et puis tu griffes le visage de
ton attaquant ! avec l'effet de surprise, tu as le temps de partir en
courant ! :coucou:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:35

Fleur a écrit:
tu peux te défendre aussi avec un peigne ma puce


oui tout à fait : les dents du peigne peuvent servir à griffer le visage d'une personne !... avec un peigne, tu peux :


-
avec la partie dure du peigne (le bout du peigne) : viser la pomme
d'adam. La, cela va immobilise instantanément la personne car elle ne
pourra plus respirer...

- avec la partie des griffes, tu vises le visage et tu fais super mal à la personne qui est en face de toi !

- tu peux aussi viser le ventre ! (avec la partie dure)... :D
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:36

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:36

effectivement Fleur, ça sert dans la vie quotidienne... :coucou:

mais il est toujours difficile de faire face à plusieurs personnes en même temps...
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:37

dans
ces cours, on nous montre certaines parties du corps humain qui sont
sensibles ; voire mortelles !... ou comment assommer une personne (sans
force : je le précise !) tout simplement en visant au bon endroit du
corps... :coucou:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:37

ainsi, vous pouvez couper le souffle
momentanément d'une personne d'un simple coup de journal en visant la
pomme d'adam (sous le cou) : vous roulez le journal dans vos mains et
hop d'un coup sec, vous visez cet endroit là et la personne ne pourra
plus respirer... c'est une technique parmi d'autres... pour immobiliser
votre assaillant et partir en courant le temps de lui échapper et
d'appeler de l'aide (le but n'étant pas d'arrêter nous-mêmes la
personne mais de se protéger en premier lieu : se mettre à l'abri...). :lol:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:38

Fleur a écrit:
je te le pique ma puce


:sleep:

OK
mais dans ce cas là mets les coordonnées du forum car si les personnes
te posent des questions techniques alors que tu n'as pas suivi les
cours... tu vois ce que je veux dire ?... :D

dis
leur de venir me voir sur le forum !... ça sera plus simple en cas de
questions posées... dis que c'est moi qui ai suivi les cours et pas toi
sinon il va y avoir des problèmes !...

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:40

une personne qui essai de vous étrangler par
devant, et vous n'arrivez pas à vous dégager... levez les bras en l'air
et frappez d'un coup sec les oreilles ! la personne sera étourdie ;
voire assommée (mais attention ! avec cette technique là vous pouvez
rendre sourd la personne !...)... mais comme le disait l'un des
professeurs du cours, lorsque l'on se fait attaquer, on s'en fiche, le
but est de s'en tirer indemne ! surtout si on est une femme !...
l'autre n'avait qu'à pas nous attaquer... :shock:


si
au contraire une personne vous bloque les bras par derrière et que vous
êtes coincées mesdames, faites glisser votre corps vers le bas comme
une anguille et marchez sur les pieds de votre agresseur en même temps
(laissez vous tomber : utilisez votre corps contre la personne qui est
derrière vous... vous aurez l'effet de surprise !) : vous vous laissez
tomber vers le bas : hop ! comme un stylo qui tombe à pic !... cela va
vous dégager : après, la personne essayant de vous prendre par le
dessus en se penchant vers vous : vous donnez un coup de pied dans la
figure (vous êtes au sol sur le dos...) et puis vous vous dégagez en
vous courrez vous mettre à l'abri... si vous voyez que le gars vous
aggripe, marchez lui sur le pied et donnez lui un coup de pied dans le
tibia !... et courrez !... ça l'immobilisera momentanément... n'hésitez
pas à donner des coups dans la figure (coup de coude : le coude est une
partie du corps qui est dure et peut assommer une personne !)... :D

de
même que s'il y a un mur derrière vous mesdames et que la personne vous
prend par derrière, utilisez le poids de votre corps : laissez vous
tomber en arrière ! le gars vous tenant par derrière va basculer en
arrière et vous allez vous retrouver sur votre attaquant ! après,
donnez des coups de coudes dans le ventre par exemple... visez ce que
je penseL... toute partie sensible pour qu'il vous lâche ! déjà, en
tombant, il va vous lacher car il sera très surpris de votre
réaction... dans ce cas, courrez vous mettre à l'abri et n'attendez pas
qu'il se relêve... :suspect:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:41

ela m'es déjà arrivé de tenir ma clé
d'appartement comme cela certains soirs où je rentrai à la nuit (je
dois passer dans une ruelle mal éclairée)... je n'étais pas très
rassurée... je préparais ma clé à l'avance dans ma main avant
d'emprunter la ruelle sombre... :coucou:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:41

Fleur a écrit:
et ben je le saurais pour la prochaine fois moi je suis ton avocate et toi mon garde du corps cela fait une bonne equipes


oui
ma Fleur... si tu as d'autres questions... tu sais, quand tu promènes
voyou ton toutou... prends la laisse de ton chien dans la main et tu
peux fouetter le visage de la personne qui t'attaque !... effet garanti
!!!! :suspect:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:42

mais
pour que ce soit jugé comme légitime défense, tu ne dois pas attaquer
la première... (voir explications au début du post)... :coucou:

d'un point de vue juridique, c'est important... :coucou:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:43

de
plus, il faut que la défense soit proportionnelle à l'attaque.
Explications : si la personne t'attaque mais sans arme, tu n'as pas le
droit de te défendre avec une arme. Si elle te blesse, tu peux te
défendre même si tu la blesse : c'est la légitime défense.

par
contre, ce qui est interdit par la loi, c'est de se défendre avec une
arme, par exemple, de blesser ton agresseur alors qu'il ne t'a pas
blessé... même si c'est lui qui t'attaque le premier... car il n'y aura
pas eu "la défense proportionnelle à l'attaque"... :coucou:

cela
paraît anodin comme cela mais n'empêche que vis à vis de la loi, c'est
important !... par contre, le fait de se défendre en self défense avec
tout objet qui nous tombe sous la main ne sera pas considéré comme des
armes : tu es donc dans ton bon droit en te défendant par exemple avec
tes clés de maison... :coucou:
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 20:59


Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Students_shaolin_temple1

Foreign students at Shaolin Temple

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Training4

Training in snow

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trainer3

Master Trainer Shi Yan Lin

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china029

Training in Shao Lin Ta Lin

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Quer_pics12

Training high in the air

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Quer_pics11

Body Training

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china032

Training at Shao Lin Ta Lin

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china047

Pu Bu

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Hoch_trip-to-china004

Drunken Boxing

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Hoch_trip-to-china016

Qi Gong

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Hoch_trip-to-china015

Kick harder

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china096

Sanda

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china076

Iron Fan

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Stick (Gun)

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china031

Tiger Claw

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Sanda66

Sanda

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Sandashifu3

Stick (Gun)

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Sandashifu4

Inside Shaolin Temple

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china013

Training in winter

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Trip-to-china016

Snow

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Hoch_trip-to-china028

Double Swords

Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Xiaolongkungfutrainingcenter_training_salto3
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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 21:11

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 21:12

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 21:13

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Lun 22 Juin 2009 - 21:18

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Mer 9 Sep 2009 - 21:09

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Mar 8 Juin 2010 - 21:01

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MessageSujet: Re: Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune   Voici ce qu'est la self-défense :conseil de patoune Icon_minitime1Mar 8 Juin 2010 - 21:03

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