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 contre les crampes savons de marseille !!!!

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MessageSujet: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:33

cafe


j'ai eu très mal aux jambes durant des années ,cela a cessé depuis que j'ai mis dans le fond de mon lit un savon de Marseille ne pas oublier de le remettre chaque fois que la literie est changée bien sur

essayez ....
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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:36

cafe

Les crampes de nuit sont un véritable ennemi du sommeil. Pour s’en débarrasser, un remède de grand-mère peu cher existe : un savon de Marseille au fond du lit !

Pourquoi le savon de Marseille pour lutter contre les crampes de nuit ?
Ce remède peut paraître étonnant, mais il est fondé sur une réalité : les crampes nocturnes sont généralement le fruit d’un manque de potassium intracellulaire.


Or, le savon de Marseille contient en grande partie de la potasse. En plaçant ce savon dans votre lit, il libérera le potassium qui viendra nourrir vos jambes.

Comment utiliser le savon de Marseille contre les crampes nocturnes ?
Pour utiliser le savon de Marseille contre les crampes nocturnes :

il vous suffit de placer le savon dans votre lit en l’enveloppant dans un bas en nylon ;
le savon de Marseille doit être enveloppé autrement il risque de vous brûler ;
dès qu’une crampe se fait sentir, approchez-vous du savon et la douleur s’atténuera.
Bon à savoir : une autre technique consiste à frotter votre matelas avec un savon de Marseille puis à replacer la housse et/ou l’alèse.

Comment choisir son savon de Marseille ?
La principale difficulté sera plutôt de trouver un vrai savon de Marseille :

En supermarché, il est assez rare de trouver un vrai savon de Marseille : par « vrai », entendez entièrement végétal et naturel.
Pour cela, rien de mieux que de se rendre (ou de demander à des proches de vous en procurer) dans une des 4 dernières savonneries de Marseille.
À défaut, préférez les savonneries ou les petites enseignes, car malheureusement aucun label ni appellation ne peut encore vous garantir un « vrai » savon de Marseille.
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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:40

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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:45

le savon blanc de marseille se prépare à chaud avec de l'huile d'olive commune et une lessive de potasse étendue. la présence du morceau de savon de marseille au fond du lit, entre les draps, entraîne une augmentation de la chaleur dégagée par l'orgnisme au niveau des jambes et des pieds. Des effluves de potasse se répandent à l'extérieur du savon et une absorption de potassium se produit au niveau de la peau des membres inférieurs vers les muscles; Les crampes diminuent ou disparaissent grâce à cet apport de potassium, car elles sont dues à un manque de cet élément (sources : Mes remèdes de Grand-mère par le Dr Henry Puget et Régine Teyssot, Edition France loisirs).
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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:49

www.docteur-nature.com : LES CRAMPES NOCTURNES
(Contraction involontaire, transitoire et douloureuse, d'un muscle ou d'un groupe musculaire) Consultation médicale indispensable si à répétition.

Les crampes à répétition nécessitent un examen médical approfondi pour éliminer une affection grave (l'artérite par exemple, elle-même pouvant être secondaire à un diabète méconnu) qui réclame évidemment un traitement spécifique adapté. Je ne traite donc ici que des crampes survenant à l'occasion d'efforts physiques, généralement dues à un manque d'entraînement ou d'échauffement, et de celles survenant spontanément sans aucune affection organique particulière (crampes nocturnes au niveau des mollets par exemple).

- Dans le premier cas (crampes d'effort), la meilleure formule consiste à les prévenir. Il est en effet facile de les éviter en pratiquant toujours ces efforts physiques inhabituels de façon progressive, avec à chaque fois un petit échauffement musculaire préalable. Si malgré cette préparation elles persistent, il vous faut faire le même traitement que dans le deuxième cas indiqué ci-après.

- Dans le deuxième cas, si vous souffrez spontanément de crampes musculaires (crampes nocturnes notamment), voilà ce qu'il vous faut faire pour en venir facilement à bout:

Buvez abondamment de l'eau (riche en magnésium de préférence), et des jus de fruits fraîchement pressés pour éliminer les déchets métaboliques accumulés dans votre organisme.

Massez les muscles opposés (antagonistes) aux muscles douloureux, et surélevez les pieds du bas de votre lit pour favoriser la circulation veineuse de retour pendant la nuit.

Mangez du miel - souverain pour calmer les crampes musculaires - sous la forme qui vous convient le mieux: boisson miellée (un grand verre d'eau avec le jus d'un demi-citron frais et une cuillerée à soupe bien bombée de miel, à prendre trois fois par jour entre les repas); sur des tartines légèrement grillées et beurrées, c'est délicieux; ou tout simplement, tel quel, à la cuillère, à raison de 3 cuillerées à soupe par jour.

Prenez, en cures de 6 semaines chacune en alternance:

- du lactate de magnésium vitaminé B6 (en pharmacie) à raison de 2 comprimés matin, midi et soir au moment des repas;

et

- l'oligo-élément Potassium à raison d'une dose par voie sublinguale le matin à jeun, un jour sur deux.

Enfin, au cas exceptionnel où ce traitement ne vous apportait pas le résultat escompté, je vous livre ici une "recette" totalement empirique que je n'aurais jamais retenu si divers médecins (dont des spécialistes en neurologie et cardiologie) parfaitement rigoureux et totalement rationnels ne m'avaient assuré de sa réelle efficacité. Il vous suffit de placer et de laisser en place un savon de Marseille au fond de votre lit. Il paraît que c'est radical. Même si je ne trouve aucune explication, - même pas l'ombre d'une hypothèse - à ce phénomène thérapeutique, si ça marche pourquoi ne pas l'essayer ?...

Si vous suivez ces conseils et prescriptions, vous ne souffrirez plus jamais de crampes, si ce n'est peut-être de "crampes d'estomac" le jour où vous serez affamé !...

Source : http://www.wilvers.c...ramp-presse.htm
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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:51

Le secret de Magicramp = savon de marseille + fil de cuivre + camomille


Le savon de Marseille.
Il a un effet de captation sur les phénomènes d’électricité statique pourvoyeuse de crampes chez les personnes sensibles. Il canalise l’électricité statique responsable de l’aggravation des crampes.


Le fil de cuivre.
Il renforce la captation de l'électricité statique parasite et rééquilibre les énergies électriques du corps (bioinduction), notamment entre la jambe gauche (-) et la droite (+).


La camomille.
Elle possède plusieurs propriétés :
- elle permet d’atténuer ou de faire disparaître la douleur,
- elle combat les spasmes musculaires grâce à ses flavonoïdes (glucosides de l’apigénol et du lutéolol)
- elle diminue tout phénomène inflammatoire existant (cette propriété est liée aux traces de chamazulène que contient son huile essentielle).

Ce que pensent les médecins des crampes:

Ce qu'en dit le dictionnaire :
"Crampe : contraction douloureuse involontaire et passagère d’un ou plusieurs muscles"
Ce que dit la médecine au sujet de la prévention :

Nous avons fait le tour de dizaines d'articles traitant du sujet.
Nous en avons résumé ce qui suit :

- boire abondamment de l’eau (riche en magnésium de préférence), et des jus de fruits fraîchement pressés pour éliminer les déchets métaboliques accumulés dans votre organisme.
- assurer un apport de calcium, magnésium et de potassium en consommant régulièrement des céréales, des pattes demi-complètes, du pain complet, des avocats, des abricots secs, des bananes et du jus d’orange frais.
- prendre des vitamines B6
- manger du miel
- manger salé, alimentation riche en vitamine C, D, E
- éviter l'excès de café et de réglisse (qui provoque une fuite de potassium)

On peut aussi conseiller les trucs suivants :
- Cuprum Met 9 ch : prendre 10 granules avant ou après l’effort, sous la langue (c’est un produit homéopathique).
- Sportenine : homéopathique aussi, du laboratoire Boiron, ce médicament est conçu pour les sportifs. A croquer ou à prendre en boisson.
- Rocmaline : mélange de deux acides aminés détoxicants, la Citruline et l’Arginine. Prendre 3 ampoules par jour durant 10 jours.
- Ionimag : 2 comprimés par jour pendant 10 jours (jamais inutile le magnesium !).

- Les produits toniques veineux chez les crampeux à varices et aux jambes lourdes : extraits de marron d’Inde, Veinobiase...

- Hexaquine : en désespoir de cause, 2 comprimés avant l’effort si vous êtes un crampeux mystérieux, pas bien calmé par les procédés précédents.

-cure de 6 semaines chacune en alternance:
- du lactate de magnésium vitaminé B6 (en pharmacie) à raison de 2 comprimés matin, midi et soir au moment des repas;
- et l’oligo-élément Potassium à raison d’une dose par voie sublinguale le matin à jeun, un jour sur deux.

- Le cuprum/cuivre en homéopathie.

- un aimant de dimensions moyennes, disposé à l’extrémité du lit.

- pour les crampes au pied ou au mollet, poser le pied sur du carrelage froid et marcher sur la pointe des pieds.

- mélanger 2 gouttes d’huile essentielle de romarin, de marjolaine, de poivre noir ou de gingembre avec de l’huile d’amande douce et massez la zone douloureuse avec cette préparation (dilution à 2 ou 3 %). Vous pouvez aussi employer de l’huile essentielle de lavande en massage ou frictionner la région sensible avec de l’huile essentielle de géranium.

- appliquer des compresses de vinaigre de cidre sur la région douloureuse ou verser plusieurs tasses de ce vinaigre dans un bain. Vous pouvez également appliquer un cataplasme de menthe poivrée fraîche sur la zone sensible

- verser 1 cuillère à soupe de miel et 1 de vinaigre dans une tasse d’eau chaude et avaler pour stimuler l’assimilation du calcium et prévenir la fréquence des crampes.

Pour les sportifs :

La crampe, survenant pendant la pratique d’un sport, est une contraction involontaire, transitoire et douloureuse d’un muscle, le plus souvent dans les membres inférieurs, dont les muscles se tétanisent quelques secondes ou minutes à cause des toxines accumulées. En effet, cette contraction résulte de la transformation des glucides en acide lactique. Elle peut survenir pendant ou juste après un effort (il existe aussi des crampes nocturnes, dont l’origine est encore mal connue).

Les crampes sont favorisées par un effort prolongé, la chaleur, le froid, la fatigue, un mouvement mal exécuté, la déshydratation, l’abus d’excitants ou une carence en minéraux, des chaussures défectueuses...

Il existe différentes raisons qui expliquent les crampes. La première, une mauvaise hydratation : nous le savons tous, la chaleur métabolique due à l’effort, la suée et parfois le manque d’apport liquidien sont en amont et en aval des facteurs de dégradation ou de non-reconstitution du capital hydrique. La seconde, la perte d’oligo-éléments : calcium, magnésium et potassium sont consommés à l’effort, et pour peu que le capital de base soit faible, il pourra apparaître des crampes qui sont le témoin de la perturbation de la contractilité musculaire efficace. Le muscle a en effet besoin de ces oligo-éléments pour accomplir un cycle contractile.

En dehors d’une surconsommation, on peut mettre en cause un déficit des apports alimentaires ou une fuite due à des médicaments notamment les diurétiques et la cortisone.

La troisième, un manque de foncier : la diminution de la capacité aérobie entraîne pour des efforts intenses et prolongés une élévation excessive de l’acide lactique car l’organisme doit alors utiliser le sucre musculaire en l’absence d’oxygène. Ce phénomène appelé glycolyse anaérobie est surproducteur d’acide lactique et donc pourvoyeur de crampes. Même un champion très entraîné peut être sujet à cet état s’il dépasse ses limites. La quatrième, un cas particulier : la caféine qui peut être pourvoyeuse de crampes si elle est absorbée en dose excessive ou à la chaleur. A noter que les personnes dont le foie est fragile accumulent la caféine et donc en subissent les effets pervers plus facilement. La cinquième, la position pour lez cyclistes. Elle peut être en cause dans le cas de selles trop basses ou d’un pédalage excessif de la pointe. Il est inutile de consulter le khamasutra pour connaître la meilleure position, consultez votre marchand de cycles ! Et enfin la sixième, une mauvaise circulation veineuse peut se manifester par des crampes.

Source : http://www.wilvers.c...amp-fr-expl.htm
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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 20:54

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MessageSujet: Re: contre les crampes savons de marseille !!!!   Dim 19 Mai 2013 - 22:03

Crampes nocturnes



La crampe se définit comme une contraction de courte durée, involontaire et douloureuse, d'un muscle ou d'un groupe de muscle.
La crampe nocturne survient uniquement la nuit par définition et touche le plus souvent un mollet ou un pied. Elle est plus fréquente chez la personne âgée et la femme enceinte. Sa cause est mal élucidée.
Les mécanismes favorisants sont multiples, complexes, et connus.

La survenue occasionnelle est un phénomène banal mais si ces crampes sont très fréquentes, il faudra consulter un médecin afin d'éliminer certaines maladies:

* insuffisance veineuse importante

* troubles métaboliques (grossesse, diurétique, cortisone, laxatif, manque de calcium, de potassium)

* troubles de l'oxygénation des muscles (artérite, insuffisance respiratoire)

* rhumatismales (arthrose, sciatique, canal lombaire étroit)

* atteinte neurologique: polynévrite (diabétique,
alcoolique, insuffisance rénale, intoxication avec des métaux lourds etc...) ou atteinte de la moelle épinière ou du cerveau.


Le traitement immédiat repose sur l'étirement des muscles concernés : Par exemple, marcher sur la pointe des pieds nus sur un sol froid.

La prévention :

* Boissons abondantes, laitages et fruits (apport de potassium, de magnésium, de calcium), la réduction du tabac, de l'alcool, du thé et du café.

* Les médicaments
Un seul est vraiment efficace, c'est la quinine mais il n'est pas dénué de danger : réactions allergiques au niveau de la peau, du sang (thrombopénie) ou du foie (hépatite), des troubles de la vision, des bourdonnements d'oreille, des vertiges, des maux de tête, des troubles du rythme cardiaque.

* Une méthode simple, valant la peine d'être essayée.
Elle consiste en exercices visant à étirer le muscle : Se tenir debout face à un mur à une distance d'environ 1 mètre puis se pencher en avant afin de toucher le mur avec les mains, en gardant les talons collés au sol. Cette position est à maintenir pendant 10 secondes et à répéter après une période de relaxation de 5 secondes.
Ces exercices sont répétés 3 fois par jour. Les crampes disparaissent souvent en quelques jours... La méthode a l'avantage de ne pas être dangereuse et de prendre peu de temps.

Le savon de Marseille au fond du lit (valeur d’une boule de glace dans un bas nylon) semble aussi très bien réduire les crampes.
L’explication serait que le vrai savon de Marseille est élaboré à base de potasse. Dans les crampes nocturnes dues à un déficit en potassium intracellulaire, les ions de potassium issus de la potasse pénètreraient la peau et se fixeraient dans les cellules musculaires.

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