LA PETITE MAISON TRANQUILLE
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Fleur

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MessageSujet: http://othoharmonie.unblog.fr/   http://othoharmonie.unblog.fr/ Icon_minitime1Ven 11 Mar 2011 - 13:05

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MessageSujet: Re: http://othoharmonie.unblog.fr/   http://othoharmonie.unblog.fr/ Icon_minitime1Ven 11 Mar 2011 - 13:05

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MessageSujet: Re: http://othoharmonie.unblog.fr/   http://othoharmonie.unblog.fr/ Icon_minitime1Ven 11 Mar 2011 - 13:06

http://othoharmonie.unblog.fr/ O_meditation




Il existe
de nombreuses idées différentes, voire contradictoires à propos de ce
qu´est la méditation mais l'approche fondamentale est la nécessité, pour
le méditant, de comprendre la nature de son mental plutôt que de
batailler avec lui.



Comprenez
bien que la méditation n'a rien à voir avec la vie de moine ou ascétique
qui cherche à se couper du monde comme c'est trop souvent perçu. Ce
n'est pas non plus une croyance ou une religion. Vous n'avez pas besoin
de changer votre vie pour vous ouvrir à la méditation. La méditation est
une
qualité en vous qui est simplement un
détachement ou dit autrement une vigilance intérieure et une pleine
conscience dans le moment présent.



C'est en nous et uniquement en nous, que nous pouvons trouver la relaxation profonde, le calme et le véritable amour.


Méditer
veut dire “devenir un témoin”, pour simplement observer les pensées, les
émotions et les sensations physiques qui sont en nous. C'est un
processus pour ne plus s'identifier avec la personnalité extérieure,
avec l'ego.



La
méditation nous aide simplement à ne plus être esclave de ce monde de
pensées et d'émotions, mais d'en devenir un observateur, un témoin
silencieux qui acquiert la faculté naturelle de savoir ce qui correspond
vraiment à sa propre nature.



Une fois
que nous sommes libérés, spacieux et silencieux, la vie devient plus
harmonieuse ! Si vous vous sentez bien, ouvert aux autres, sensible,
plus détendu et silencieux, c'est que vous êtes sur la bonne voie !







EXERCICES http://othoharmonie.unblog.fr/ 1v87ohi3




Tout
travail de méditation doit se faire de préférence dans le calme et la
détente, loin de tout stress bien qu'il soit possible de le faire, en
d'autres circonstances, dans des situations bien précises. Mais pour
l'heure, il s'agit de connaître et de posséder les éléments nécessaires à
l'élaboration d'un tel travail.



En voici
donc les différentes étapes, qui vont vous permettre de vous
familiariser avec cette technique, qui en vaut d'autres, mais qui a le
mérite d'être simple, agréable et rapidement mémorisable
.

1ère étape:


Tout d'abord, soyez détendu(e) et
choisissez un endroit sur, où vous ne serez pas dérangé(e). Il est
souhaitable d'être soit allongé confortablement, les bras le long du
corps, ou d'être assis dans un bon fauteuil afin de ne pas être perturbé
par aucune gêne posturale.


Nous allons pratiquer ce qui s'appelle un Nidra,
c'est-à-dire un exercice consistant à se contracter violemment et à se
décontracter d'un coup rapide, ceci à pour but de contracter les muscles
et de les relâcher afin d'obtenir un relâchement complet de tout le
corps. Vous comprendrez aisément qu'il est difficile de se concentrer
sur un travail si nous sommes sous tension. Effectuez donc ce Nidra deux
fois en contractant tous les membres, en serrant très fortement les
poings, en contractant la mâchoire, en fermant les paupières etc…… et
ensuite en soufflant profondément ; relâchez tout…


Vous
allez commencer à vous sentir “mou”, en effet toutes les tensions de
votre corps ayant disparu, vous allez vous trouver en parfaite condition
pour commencer à travailler.



Toujours
bien détendu, vous allez effectuer un travail de “réveil” des principaux
nœuds énergétiques indispensables à la bonne circulation des énergies
(aussi appelés Chakras). Pour ce faire, vous allez visualiser une
couleur blanche en vous concentrant sur le sternum et en
inspirant profondément, comme si une coupole de lumière blanche venait
envelopper cette région. Vous soufflez ensuite tranquillement et
profondément. Vous faites la même chose pour l'estomac, puis le nombril,
puis la région pubienne et enfin pour terminer, vous faites comme
précédemment mais, cette fois-ci, en visualisant les quatre régions
précédentes, donc en les enveloppant ensemble dans une coupole de
lumière et ensuite vous soufflez profondément.



2è étape :


Photo 1 http://othoharmonie.unblog.fr/ Pyrami10


Maintenant
que vous êtes en bonne condition, pour commencer la médiation, nous
allons effectuer un travail sur les couleurs. Ce ne sont pas des
couleurs prises au hasard, mais bien celles de l'Arc en ciel, c'est à
dire dans l'ordre : rouge, Orange, Jaune, Vert, Bleu, Indigo et Violet,
donc 7 couleurs, qui correspondent au résultat produit par le
diffraction de la lumière blanche au travers d'un prisme.



En
l'occurrence, ce sont les millions de gouttelettes d'eau, qui dans
l'atmosphère, captent cette lumière et la renvoie sous forme d'une
palette de couleurs. Vous allez donc commencer à visualiser la première
de ces couleurs c'est à dire le Rouge. Pour ce
faire, vous devrez, afin d'être en parfaire harmonie avec vous-mêmes et
le monde extérieur, vous efforcer d'être en relation avec la nature.



Pour
la première couleur, donc le rouge, vous visualiserez des tomates bien
mûres. Commencez par voir une tomate, puis dix, puis des caisses de
tomates, puis les murs qui vous entourent sont rouges, l'air que vous
respirez est rouge, votre être est rouge, toute vibration en vous et en
dehors de vous est rouge.



Une
fois que vous aurez bien saisi la vibration rouge, posez-vous la
question suivante : “Qu'est-ce que je ressens dans le rouge “, puis
faites une pause momentanée, le temps de ressentir la ou les sensations
que peut provoquer en vous cette couleur.



Vous procéderez de même pour les couleurs suivantes, mais avec des nuances différentes, à savoir : - Pour l'orange, visualisez des oranges et procédez de même que précédemment. - Pour le jaune, visualisez un citron bien mûr, et idem - Pour le vert, visualisez une plante bien verte, genre ficus, ou bien placez-vous dans un champ entièrement vert, et idem - Pour le bleu, visualisez un ciel bleu méditerranéen sans nuage et idem - Pour l'indigo, pensez à la couleur de l'aubergine, qui est un d'un bleu frôlant presque le noir et idem - Pour le violet
enfin, visualisez soit la couleur de la robe du pape, mais de
préférence optez pour la couleur produite par un éclair, un jour de
tonnerre, qui est d'un violet très pur.



3 è étape :


Photo 2 http://othoharmonie.unblog.fr/ Photo_10


Une fois
le travail des couleurs effectué, vous allez vous imaginer vous trouver
sur une plage. Votre plage à vous, que vous allez créer, avec la mer
face à vous. Il est midi, c'est-à-dire qu'à ce moment-là le soleil est
le plus haut dans le ciel.




Mais
comme nous ne nous trouvons pas à l'équateur, le soleil sera sur votre
gauche, au SUD. Vous êtes donc debout face à la mer, donc face à
l'OUEST.




Vous
commencez à vous dévêtir, posez vos vêtements sur un rocher ou un arbre
à proximité de vous. Vous sentez maintenant que vous êtes entièrement
dévêtu, la chaleur du soleil sur votre corps. Vous avancez
tranquillement en direction de la mer. Vous sentez le sable chaud sous
vos pieds. Puis au fur et à mesure que vous avancez, vous allez
commencer à sentir le sable humide sous vos pieds. Vous êtes au bord de
l'eau. Entrez dans l'élément liquide. Vous sentez l'eau recouvrir vos
pieds, puis vos mollets, puis vos cuisses, et enfin vous êtes dans l'eau
jusqu'à mi-corps. A l'aide de vos mains, continuez à faire quelques
ablutions afin de vous humecter le corps jusqu'à la tête.



Vous
pouvez même, si vous désirez, plonger dans l'eau et nager si vous vous
en sentez capable. Une fois que vous serez bien imprégné de cet élément
liquide, tournez d'un demi-tour sur votre droite :



Photo 3 http://othoharmonie.unblog.fr/ Photo_11

Vous allez donc vous trouver face à la plage, face à l'EST.


Avancez
tranquillement vers le sable. Vous sentez l'eau descendre et quitter
progressivement la surface de votre corps. Une fois sur le sable sec,
tournez vous d'un quart de tour vers la droite. Vous allez vous trouver
face au SUD. Là vous allez sentir les rayons du soleil, qui vont
commencer à vous sécher.




Pendant
cette opération de séchage, sentez les rayons solaires qui viennent
vous chauffer et vous sécher le sommet du crâne, puis qui descendent
tranquillement le long du cou, puis la poitrine, les bras, le ventre,
les avant bras, les mains, le bassin, le sexe, les cuisses, les jambes,
les pieds. Puis tournez vous d'un demi-tour vers la droite à nouveau ;
Vous allez vous trouver à nouveau face au NORD.







dans cette position, le soleil va venir comme précédemment venir vous
chauffer et vous sécher l'arrière du crâne, la nuque, le dos, l'arrière
des bras, les lombaires, les reins, les avant bras, les mains, les
cuisses les creux poplités (creux des genoux), les mollets, puis vous
vous mettez légèrement sure la pointe des pieds pour que le soleil
vienne vous sécher la plante des pieds. Maintenant que vous êtes
entièrement sec, vous allez rester dans cette position face au NORD et
ne plus en bouger.



4è étape :

A ce moment un rayon MAGNETIQUE, va
venir du SUD vous traverser de part en part pour se diriger vers le
NORD. Perpendiculairement à ce rayon, un autre ELECTRIQUE lui, va venir
de l'EST et vous traverser également de part en part pour se diriger
vers l'OUEST. Vous vous trouvez donc confronté à l'action simultanée de
deux rayons électromagnétique qui, en vous traversant, génèrent de
l'énergie. Celle-ci s'élève de plus jusqu'à se trouver au-dessus de
vous. Cette énergie est matérialisée par des petits points de lumière
blanche.




Vous
pouvez les imaginer tournoyant autour et au-dessus de vous. Des petites
mains vont venir s'emparer de ces points de lumière pour les mener au
niveau du pubis. Cette énergie que vous pouvez également représenter par
des milliers de petites bougies allumées, vous la menez constamment
jusqu'en votre être sous le nombril. Cette énergie devient alors votre
énergie. Plus vous en prenez, plus il en vient.


5 è étape :Maintenant
que cette énergie est bien installée en vous, vous allez mettre vos
mains en coupe à la hauteur de votre pubis et saisir cette énergie, qui
va venir se déverser dans vos mains comme si c'était une coupe qui la
recevait.




Puis
une fois cela fait, vous allez bien ressentir cette énergie et la
modeler comme si c'était de la pâte à modeler. Vous la façonner, la
travailler et vous allez la déverser autour de vous de façon à créer un CYLINDRE de PROTECTION de LUMIERE :






Photo 4 http://othoharmonie.unblog.fr/ Photo_12
ce qui sera très important pour la suite des opérations.

Ce
cylindre doit avoir une épaisseur de 15 centimètres ou plus et vous
envelopper entièrement du dessus de la tête jusqu'à vos pieds. Il est
ouvert en haut et en bas, à la façon d'un tube creux, de façon à laisser
passer les énergies cosmiques et telluriques.



6 è étape :



Photo 5 http://othoharmonie.unblog.fr/ Photo_13


Maintenant
que ce cylindre est créé et que vous vous trouvez bien enveloppé en
lui, vous allez créer sur le sable, un carré de 150 mètres de côté.



Une
fois ce carré créé, vous allez y tracer les deux diagonales. Vous allez
maintenant vous placer vous et votre cylindre protection de lumière au
centre de ce carré à l'intersection des deux diagonales.


7 è étape:Vous
allez maintenant construire et monter les quatre côtés d'une pyramide
en air, donc transparente. Mais cet air est dense. Cette pyramide ainsi
construite aura donc une base de 150 mètres de côté et devra s'élever le
plus haut possible.




8 è étape:

Maintenant que vous êtes bien installé dans cette
pyramide, vous allez demander à vos guides la permission de vous élever à
l'intérieur de cette pyramide. Il se passera à ce moment dés que cette
lévitation va se produire, des phénomènes qui seront propres à vous,
vison de couleurs, de formes, de visages etc…. Entrez dans ces différents éléments, comme si vous effectuiez un Zoom pour y entrer le plus profondément possible.


9 è étape :

Photo 6 http://othoharmonie.unblog.fr/ Photo_14


Il
vous faudra enfin redescendre sur “terre”, et pour ce faire, vous
n'aurez qu'à visualiser les couleurs de l'arc-en-ciel comme
précédemment, mais cette fois-ci à l'envers c'est-à-dire : Violet, Indigo, Bleu, Vert, jaune, orange, Rouge.



Ceci à pour but de garder précieusement en vous les informations de connaissance que vous aurez perçu pendant ce travail.



A
l'issue de cet exercice, prendre son temps pour bien reprendre ses
esprits… s'étirer, bouger doucement les mains, les pieds et le restant
du corps, bien tranquillement. Lorsque vous le sentirez, poser bien les
pieds au sol et restez assis quelques instants. Puis reprenez le cours
de vos activités.





http://othoharmonie.unblog.fr/ 1v87ohi3 http://othoharmonie.unblog.fr/ 1v87ohi3



Le travail avec la flamme violette

Tout
être de bonne volonté aspire à la paix universelle, et à la paix
individuelle. Nous sommes tous les maillons d'une chaîne qui s'appelle
l'Humanité. Nous devons prendre soin de nous, comme si notre être était
le bien le plus précieux que nous possédions. Ceci n'est ni de
l'egocentrisme ni du narcissisme, mais bien une nécessité de
purification, qui va permettre à tout un chacun, de comprendre qu'il a
un rôle à accomplir, ici bas sur cette planète ou sur d'autres situées
dans les confins de l'univers. Notre être individuel est la totalité de
tous, et tous sont un. Nous sommes tous reliés avec des êtres de
Lumière, également avec des êtres ascensionnés.



Nous
avons donc une mission à accomplir qui est d'apporter un message à
l'Humanité. Ce message est « aimez-vous les uns les autres ». Le maître
Jeshua, avait proclamé cette phrase toute emplie d'Amour et celle-ci
continue de vibrer dans la moindre de nos cellules, dans notre ADN
(adonaï), le divin, Etre Suprême Révélé, Est en nous, comme nous sommes
en Lui. L'arc en ciel, union avec les hommes et le Divin, est composé de
7 couleurs : rouge, orange, jaune, vert, bleu, indigo, violet … Dans
notre muladhara, situé à deux doigts sous l'ombilic, se trouve l'Energie
naissante ( rouge) et dans cette progression vers le haut, nous
arrivons finalement au Violet, sur notre crâne et au dessus de celui-ci.
Pensez donc à cette couleur violette, désirez la faire vibrer en vous,
en faisant appel aux Etres supérieurs, les êtres de Lumière, le divin
qui nous enveloppe dans sa miséricorde. Visualisez cette flamme violette
vous envelopper entièrement, de la tête jusqu'au sacrum, mais également
jusqu'à la base de votre être. En visualisant votre troisième oeil,
situé au milieu du front, mais également à l'intérieur du crâne, en la
personne de la glande pinéale, vous allez activer la couleur Indigo, qui
va permettre de frayer le passage à la lumière violette.



L'Indigo,
c'est vous, votre personnalité, avec ses acquis, ses épreuves, ses
évolutions successives. Le Violet, c'est l'Esprit Saint, le Subtil, le
Tout . Ainsi en avançant avec l'Indigo, vous allez dans le violet et
devenez ainsi partie du tout, et ce tout vous enveloppe, jusqu'à ce que
vous SOYEZ, jusqu'à ETRE. La flamme violette, est la couleur 7, la
couleur du Divin, la couleur Spirituelle qui est capable de dissoudre
certaines épreuves kharmiques, capable de transformer le négatif en
positif. Ces modifications apportées par le travail avec la flamme
violette, sont capables d'agir non seulement sur notre âme, notre
esprit, notre corps éthérique, mais également sur notre corps physique.
Ne pas avoir peur, ne pas craindre certaines modifications, qui sur
notre corps peuvent générer de doux leurres … A notre venue sur terre,
le premier aliment que nous prenons est le lait, blanc comme la lumière
de l'esprit qui pénètre en nous. Notre mère nous apporte cette substance
indispensable à notre évolution première. Le violet est en quelque
sorte, La Vie Au Lait, cette alimentation du Prâna, énergie vitale, qui
est autour de nous et en nous. Faire vibrer cette Lumière, c'est faire
remonter à la surface, ce pourquoi nous sommes là… Nous avons reçu la
Lumière, et nous devons la redistribuer tout autour de nous. Ce violet
est la voie qui nous guide vers les autres comme elle nous guide en
nous. La Lumière, Lumière, l'ère de l'évolution vers le haut, vers
l'illumination, cette Lumière qui sans cesse erre de par l'univers, et
nous unit vers ce Qui nous a permit d'Etre. Le violet est ce qui nous
rappelle que nous sommes avant tout des êtres spirituels. Appeler à nous
cette flamme violette, c'est demander à notre âme, à notre esprit de
nous préserver du mal, afin que nous soyons constamment dans l'union
parfaite, en harmonie avec le Père, qui nous a conçus avec la Terre,
notre Mère. Ainsi nous prenons conscience, que nous sommes tous frères
de Lumière, dans la Lumière et par la Lumière.

Donnez ce que vous avez reçu avec Amour
Il vous sera donné à nouveau en retour.
Elevez vous ainsi vers la Lumière parfaite.
Unis vous serez, et ne craindrez point la défaite


Nous sommes Un et ainsi nous sommes Dieu, car Il
réside en nous, comme nous progressons en Lui. La guerre que se font les
hommes, est une incompréhension de ce message d'amour. Les prières
quotidiennes adressées envers Dieu, sont des prières adressées aux
hommes de bonne volonté, qui finiront par comprendre qu'il faut agir
avec l'Ame et non pas avec l'arme, qui génère des larmes, qui créent des
fleuves qui finiront par noyer ceux qui refuseront de comprendre.
L'Amour de Dieu est si grand, qu'il finira avec l'aide des Etres de
Lumière, par dissoudre la haine, pour la transformer en Amour. Tout être
d'amour est las des haines, et finira par concevoir un grand calice qui
recevra l'appel universel de ceux qui appellent à l'aide. L'homme a
besoin de tendresse, d'amour, comme tous les êtres existant…



======

Et vous trouverez en page suivante différentes formes de méditation, CLIQUEZ ici : http://othoharmonie.unblog.fr/meditation/diverses-formes-de-meditations/









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MessageSujet: Othoharmonie c'est moi   http://othoharmonie.unblog.fr/ Icon_minitime1Ven 3 Juin 2011 - 5:39

Et je me demande ce que fait mon blog et ses articles dans le vôtre ???

Vous pouvez m'expliquer SVP ?

Pourquoi prendre mon pseuso ?
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MessageSujet: Re: http://othoharmonie.unblog.fr/   http://othoharmonie.unblog.fr/ Icon_minitime1

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